Ein kurzer

Ausflug an die Kultstätte der Saarlänner :-)


Unser schönstes Wahrzeichen !


So modern kann Tourismus sein.
Was ihr da seht ist ein Barcode der, wenn er fotografiert wird, einen Link zu einer Internetseite über euer Handy öffnet ,auf der man Informationen über zB hier, sie Saarschleife erhält !

Der Spruch erklärt sich von selbst !!

Heute

geht es seit langem mal wieder in meine Heimat zum Laufen. Freue mich schon sehr zu sehen ob sich mal wieder was verändert hat.

Edit:
Moin Langschläfer !
Also ich denke das 3 Tage hinter einander laufen wohl nicht so gut für mich sind. Mein Puls heute war jenseits von gut und böse! Selbst die steilsten Anstiegen auf der Höhentour trieben ihn nicht so hoch. Aber ok, auch solche Tage muss es geben.
Was aber auffällig ist. das es auf meiner Hausstrecke einige Veränderungen gibt. Zum einem sind meine schmale Laufpfade zu "Autobahnen" geworden, was an den vielen Wanderern und Biker hängen wird.
[Bild kommt noch]
Und es gibt einige neue Schilder von denen ich noch nicht weis was sie bedeuten bzw. wer sie auf gehangen hat.
[Bild kommt noch]

Höhentour

1ter Mai, früh aufgestanden und sehr viel geschlafen. Das sind die besten Voraussetzungen für eine guten Lauf. Da ich ja schon länger mit dem Gedanken spiele die Saarländischen Premium Wanderweg zu erlaufen fange ich heute mal mit der Weiskircher Höhentour an.
Anbei zuerst mal ein paar Bilder da meine Beine schwer wie Blei sind und ich mich erst mal erholen muss ;-)

2 Köpfe Lauf

Für nicht Saarländer: Heute habe ich den Schimmel und den Teufelskopf zusammen "geknackt" Es war ein sehr schöner aber auch eine sehr harter Lauf. Wie fast immer hatte ich nix zu essen dabei, was sich dann AUCH wie immer rächte ;-)

Während des Laufes dachte ich mal wieder drüber nach wie es wäre unsere Saarländischen Premium Wanderwege mal zu erlaufen statt zu erwandern. Teile der heutigen Strecke lief ich über den Höhenweg in Weiskirchen welcher über weite Strecken über naturbelassene Weg führt, die sehr sehr schön zu laufen sind. Mal sehen was da noch kommt. Zuerst werde ich aber mal versuchen das Herberloch zu finden! Insider ;-)

Da ist

man der Meinung das man nach einem 12 Stunden Tag keinen guten Lauf mehr hin bekommt und wird dann wie so oft eines besseren belehrt ;-) Und dann kommt es auch noch so gut das ich auf 13 km 680 Höhenmeter erlaufen habe. UND, ich habe nebenbei noch den höchsten Punkt im Saarland erklommen.

Oh

man, das war heute eine Runde. 450 Höhenmeter auf und 250 absteigend. Und das auf 16 Km. Ich bin ganz schön fertig aber sehr sehr zufrieden mit der Leistung eine fast 45 Jährigen ;-) Anbei mal wieder ein Bild aus der Nokia Software: Copyright der Bilder liegen wie immer bei Google.

Und wenn wir schon dabei sind, auch gleich nochmal einen Ausblick aus dem Fenster bevor es losgeht!

Frohe Ostern @ all

und anbei mal 2 Bilder die ich beim Laufen heute gemacht habe.

Das ist mal ne nette Idee der Gemeinde Weiskirchen!


Und dieses hier,sollte man als Biker mal auf sich wirken lassen.

Und so

sollte es sein wenn man vorhat eine tollen Morgenlauf zu beginnen



Und das sind die Früchte stundenlanger Läufe ;-)


Meine erster Lauf über 10 km und 300 Höhenmeter.Ich sollte mich doch mal dran setzten um einen Test der Nokia Sports Tracker Software machen. Die Software erstaunt mich jeden Tag mehr.