Montag, 29. April 2013
Sonntag, 28. April 2013
Kiss or Kill..lauf oder stirb
Hol dir den Siegerkranz, oder Stirb bei
dem Versuch ihn zu erlangen. Verlieren heißt leben.Der Kampf ist
es,der dich zum Sieg führt zum Sieger macht. Wie oft hast du vor Wut
und Schmerz geweint? Wie oft hast du vor Erschöpfung dein
Erinnerungsvermögen, deine Stimme und dein Urteilskraft verloren?
Und wie oft hast du dir in einer solchen Situation gesagt : Jetzt
erst recht! Ein paar Stunden noch, ein letzter Anstieg! Der Schmerz
ist nicht real, er existiert nur nur in deiner Vorstellung!
Kontrolliere ihn, zerstöre ihn, schalte ihn aus und mach weiter.
Lass deinen Gegner leiden. Gib´s ihnen. Ich bin egoistisch , nicht
war? Sport ist egoistisch, weil man egoistisch sein muss, um zu
kämpfen und leiden zu können, um die Einsamkeit und die Hölle zu
lieben. Stehen bleiben, husten,frieren,die Beine nicht mehr spüren,
Übelkeit,Erbrechen,Kopfschmerzen, Blessuren,Blut...was gibt es
schöneres?
Das Geheimnis liegt nicht in den
Beinen, sondern in der Kraft die dich hinaus treibt zum Laufen, auch
wenn es regnet, stürmt oder schneit.Auch wenn Blitze neben dir in
Bäume einschlagen Auch wenn Schneeklumpen oder Hagelkörner deine
Beine, deinen fast nackten Körper gegen den Sturm voran peitschen
und dir Tränen in die Augen treiben. Wenn du weiter machen willst,
musst du die Tränen trocknen, damit du die Steine, die Hindernisse,
den Himmel sehen kannst. Ja, das Geheimnis besteht darin,die Partys,
die Einladungen zu vergessen, ein Mädchen abzuweisen, die warme
Decke abzuschütteln....als das zu Teufel zu jagen und raus zugehen in
den Regen, bis deine Beine bluten, weil du im Matsch gestürzt,
wieder aufgestanden und weitergelaufen bist...so lange, bis deine
Beine schließlich aus Leibeskräften schreien: Es reicht! Und dich
auf irgendeinen fernen Gipfel während eines Unwetters im Stich
lassen....bis zum bitteren Ende.
Das ist der Anfang eines der tollsten
Bücher die ich übers Laufen,Leben und Leiden gelesen haben.
Es stammt vom Katalane Kilian Jornet.
Kilian ist eine Ausnahmeerscheinung im
Trailrunning.und hat sich von Kindesbeinen an, der Natur und dem Sport
verschrieben und das in einem Masse, wie man es sehr sehr selten
erlebt!
Sein Buch handelt von seiner Kindheit,
die er in den Pyrinäen verbracht hat, bis zum heutigen Tage an dem
er an der Spitze des Trailrunning steht. Er erzählt wie er
aufgewachsen ist, wie er zu dem Menschen wurde der er heute ist, mit
all seinen Höhen und Tiefen. Wie innig seine Liebe zu seiner Familie
und der Natur ist.
Dieses Buch hat mich von Anfang an in
seinen Bann gezogen. Es lies mich nicht los bis ich es zu Ende
gelesen hatte. Es gibt einem Inspiration fürs Laufen und auch für´s Leben.
Ich denke für einen „Aussenstehenden“ wird dieses Buch eher
nichts sein, aber für uns Trailrunner, Läufer, Sportler sollte es
eine Lektüre seine, die in keinem Bücherregal fehlen sollte. Es
wird eines der wenigen Bücher sein, die ich nicht nur einmal lesen
werde.
In diesem Sinne....Schuhe an, und raus
….!!
Muchísimas gracias por tu libro excelente,Kilian !
Danke an Jochen Piro für die Übersetzung ;)
Eingestellt von
windläufer
um
08:47
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Freitag, 19. April 2013
Donnerstag, 18. April 2013
Dienstag, 16. April 2013
Sonntag, 14. April 2013
Donnerstag, 11. April 2013
Das mit Sonntag
wird doch wohl nichts werden. Nach 10 km über meine Hausstrecke, die jetzt eine neue Schleife von 1 Km bekommen hat, meldet sich das Knie dann doch eine wenig.
Aber, wenn ich den Felsenpfad nicht laufen kann, dann wird er zu mindestens erwandert werden. Man kann doch bei gemeldeten 20 Grad und Sonne nicht Zuhause bleiben ;-)
Eingestellt von
windläufer
um
17:14
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Mittwoch, 10. April 2013
Der nächste Lauf am Sonntag
führt mich nach Kastel-Staadt zum Felsenpfad. Aber nicht der Normale Wanderweg, sondern, eine längere Version, mit mehr Höhenmeter. Wie gut das man Kastel-Staadt´er Eingeborene als Kunden hat ;-) Danke Sascha, für den Tipp
Eingestellt von
windläufer
um
19:48
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Sonntag, 7. April 2013
Es geht wieder los !!!
Nach VIEL zu langer Zeit, habe ich mal meinen Blog, insbesondere die Links, auf den neusten Stand gebracht. Es sind einige sehr interessante Seite dazu gekommen, die man als Trailrunner/Läufer oder Outdoor Aktivist, kennen sollte. Ab heute werde ich wieder regelmäßig in meinem Blog aktiv sein. Es ist nicht nur eine Endscheidung von mir, einigen von euch habe mich schon länger damit genervt, was mich sehr freut.
Als Trailrunner oder auch als normaler
Läufer setzt man sich doch so einige Ziele. Meinen 1ten Wunsch
durfte ich mir letztes Jahr schon erfüllen: Einen kleine Ultra von 62KM Länge. Für mich
Persönlich war es eine ganz tolle Erfahrung zu sehen und zu spüren
was mein Körper zu leisten im Stande war, und ist! Dieses Jahr werden noch 1 oder 2 Läufe folgen von denen ich schon Länger Träume. Meinen Ganz großen Traum, werde ich mir wohl erst nächstes Jahr, zum 50tigen erfüllen können, da mir doch einige Km fehlen.
Nach Mehrmonatiger Abstinenz vom
Laufen wegen einer Meniskus Verletzung mit anschließender OP, die
danke meines Arztes Dr. Scheck vom Krankenhaus in Wadern, super gut
verlaufen ist, bin ich heute das erste mal wieder gelaufenen und bin
doch sehr überrascht, wie gut sich der Körper erinnern kann.
Die ersten paar Minuten war eine ganz
Vorsichtiges ran tasten und in sich hinein hören und fühlen um zu
sehen was geht oder eben auch nicht. Auch wenn es nur eine
Arthroskopie war, spielt der Kopf dabei doch eine große Rolle. Ich
habe mich natürlich im Vorfeld in einigen Foren darüber informiert
, ab wann nach der OP, ich wieder loslegen kann oder sollte.
Klar, habe ich mir selber eine Frist
gesetzt aber die Hummeln im Hintern stechen doch schon ganz schön
;-)
Im Endeffekt habe ich mich auf mein
Gefühl und langjährige Erfahrung verlassen und wurde nicht
Enttäuscht. Es war zwar kein langer Lauf, wie ihr anhand der Daten von Movescount auf der rechten Seite
sehen könnt, auch waren nicht wirklich viele Höhenmeter dabei,
aber ich werde es langsam angehen lassen und die Entfernung und die
Höhenmeter pö a pö steigern ;-)
Eingestellt von
windläufer
um
15:49
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