Es liegt ganz bei dir

,ob du läufst, um dich selbst zu bestrafen oder dich selbst zu erfahren. Wählst du mir mit das Letztere, wird jeder Lauf Freude machen ;das Schlüsselwort heißt:
Nimm es leicht !
Mache einen Läufer aus dir, schrittweise, geduldig, entspannt ".