Nach VIEL zu langer Zeit, habe ich mal meinen Blog, insbesondere die Links, auf den neusten Stand gebracht. Es sind einige sehr interessante Seite dazu gekommen, die man als Trailrunner/Läufer oder Outdoor Aktivist, kennen sollte. Ab heute werde ich wieder regelmäßig in meinem Blog aktiv sein. Es ist nicht nur eine Endscheidung von mir, einigen von euch habe mich schon länger damit genervt, was mich sehr freut.
Als Trailrunner oder auch als normaler
Läufer setzt man sich doch so einige Ziele. Meinen 1ten Wunsch
durfte ich mir letztes Jahr schon erfüllen: Einen kleine Ultra von 62KM Länge. Für mich
Persönlich war es eine ganz tolle Erfahrung zu sehen und zu spüren
was mein Körper zu leisten im Stande war, und ist! Dieses Jahr werden noch 1 oder 2 Läufe folgen von denen ich schon Länger Träume. Meinen Ganz großen Traum, werde ich mir wohl erst nächstes Jahr, zum 50tigen erfüllen können, da mir doch einige Km fehlen.
Nach Mehrmonatiger Abstinenz vom
Laufen wegen einer Meniskus Verletzung mit anschließender OP, die
danke meines Arztes Dr. Scheck vom Krankenhaus in Wadern, super gut
verlaufen ist, bin ich heute das erste mal wieder gelaufenen und bin
doch sehr überrascht, wie gut sich der Körper erinnern kann.
Die ersten paar Minuten war eine ganz
Vorsichtiges ran tasten und in sich hinein hören und fühlen um zu
sehen was geht oder eben auch nicht. Auch wenn es nur eine
Arthroskopie war, spielt der Kopf dabei doch eine große Rolle. Ich
habe mich natürlich im Vorfeld in einigen Foren darüber informiert
, ab wann nach der OP, ich wieder loslegen kann oder sollte.
Klar, habe ich mir selber eine Frist
gesetzt aber die Hummeln im Hintern stechen doch schon ganz schön
;-)
Im Endeffekt habe ich mich auf mein
Gefühl und langjährige Erfahrung verlassen und wurde nicht
Enttäuscht. Es war zwar kein langer Lauf, wie ihr anhand der Daten von Movescount auf der rechten Seite
sehen könnt, auch waren nicht wirklich viele Höhenmeter dabei,
aber ich werde es langsam angehen lassen und die Entfernung und die
Höhenmeter pö a pö steigern ;-)
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